आराम उज्ज्वल और सुखद भावनाओं और घटनाओं से जुड़ा है। लेकिन बीमारी की चपेट में न आने के लिए, आपको पहले से प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करने की आवश्यकता है। छुट्टियों की उम्र और बीमारियों की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आराम के लिए दवाओं का चयन किया जाना चाहिए।
समुद्र में स्वास्थ्य समस्याओं की भविष्यवाणी करना मुश्किल है। डॉक्टर सभी आवश्यक दवाओं पर स्टॉक करने की सलाह देते हैं जो बाकी को खराब नहीं करने में मदद करेंगे: एंटीपीयरेटिक, एंटीवायरल, प्राथमिक चिकित्सा, आदि।
प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए जीवाणुरोधी पैच, रूई, शानदार हरा, पट्टियाँ और हाइड्रोजन पेरोक्साइड खरीदें। इसके अलावा, छुट्टी पर अपने साथ कौन सी दवाएं लेनी हैं, यह चुनने पर, जलने को ठीक करने में मदद करने के साधनों के बारे में मत भूलना: "बेपेंटेन", "पैंटोडर्म"। लेकिन जलने से बचने के लिए, 30 यूनिट या उससे अधिक के सुरक्षात्मक कारक वाली क्रीम का स्टॉक करना बेहतर होता है।
गर्मी के बावजूद किसी ने ठंड को रद्द नहीं किया। जलवायु परिवर्तन और तापमान में बदलाव से अक्सर सर्दी-जुकाम हो सकता है। अपने आराम को खराब न करने के लिए, एंटीपीयरेटिक दवाएं (नूरोफेन, पेरासिटामोल, इबुक्लिन, आदि), नाक की बूंदें (गैलाज़ोलिन, सैनोरिन), गले के उपचार (मिरामिस्टिन, फ़ारिंगोसेप्ट ") और कान की बूंदें (" ओटिनम "," ओटिपैक्स ") खरीदें।.
छुट्टी पर भी कोई दर्द से सुरक्षित नहीं है, उदाहरण के लिए, दांत दर्द या सिरदर्द। प्राथमिक चिकित्सा किट में दर्द निवारक दवाएं होनी चाहिए: "स्पैज़्मलगन", "नो-शपा", "बरालगिन", "एनलगिन", आदि। इन दवाओं में से एक को खरीदना पर्याप्त है।
समुद्र में अपने बच्चे के लिए दवाओं के बारे में मत भूलना। बच्चों के लिए सपोसिटरी या सिरप, डायरिया सस्पेंशन, कफ सप्रेसेंट्स के साथ एक्सपेक्टोरेंट और सुखदायक गुणों, एंटीएलर्जिक दवाओं के रूप में बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक दवाओं का स्टॉक करें। और ताकि बच्चा तापमान माप सके, थर्मामीटर खरीदें।
यदि आपको पुरानी बीमारियां हैं (यहां तक कि छूट में भी), इसे सुरक्षित रखें और दवा लें। जलवायु परिवर्तन से गिरावट हो सकती है, खासकर हृदय रोगों, ब्रोन्कियल अस्थमा, एलर्जी वाले लोगों में।
अक्सर छुट्टी पर, पेट और आंतों की समस्याएं दिखाई दे सकती हैं। सक्रिय कार्बन, एंजाइम एजेंट, जीवाणुरोधी कार्रवाई के साथ-साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए एजेंट मदद करेंगे।
