यहां तक कि अगर आप एक जन्मजात तैराक हैं और पानी में एक उभयचर व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं, तो आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि पानी और इसके अलावा, महान गहराई, पर्यावरण मनुष्यों के लिए विदेशी है। आधुनिक तकनीकों और जीवन समर्थन प्रणालियों ने आज शुरुआती लोगों के लिए भी गहरी गोताखोरी करना संभव बना दिया है। इस प्रक्रिया की स्पष्ट सहजता आप पर एक क्रूर मजाक कर सकती है यदि आप अपना गार्ड खो देते हैं और लापरवाही से गहराई से व्यवहार करते हैं।
अनुदेश
चरण 1
यदि आप गंभीरता से गोताखोरी करने जा रहे हैं और महान गहराई को जीतते हैं - 30-40 मीटर तक, आपको जिम्मेदारी और समुदाय की भावना पैदा करनी चाहिए। क्योंकि बुनियादी सुरक्षा नियम तय करते हैं कि डाइविंग अकेले नहीं की जानी चाहिए। आपका साथी आपके लिए ज़िम्मेदार है, और आप उसके लिए ज़िम्मेदार हैं। और ध्यान रखें कि आप केवल डीप डाइवर प्रमाणन के साथ ही इतनी गहराई तक गोता लगा पाएंगे।
चरण दो
जमीन पर कई पेशेवर स्कूबा डाइविंग एथलीट सांस लेने के कौशल को विकसित करने के उद्देश्य से विशेष योग अभ्यास करते हैं। कम से कम सबसे बुनियादी साँस लेने के व्यायाम में महारत हासिल करें या किसी पेशेवर प्रशिक्षक से इसके बारे में आवश्यक ज्ञान प्राप्त करें। यह आपको अपने गोताखोरी शासन की ठीक से योजना बनाने और बिना घबराहट के गहराई से व्यवहार करने, आपातकालीन स्थितियों को पहचानने और विवेकपूर्ण तरीके से उनसे बचने की अनुमति देगा।
चरण 3
डाइविंग से पहले अपनी शारीरिक स्थिति पर विशेष ध्यान दें, इससे पहले, कुछ दवाओं, शराब और धूम्रपान का उपयोग सख्ती से contraindicated है। और अगर आपके पास सर्दी और भरी हुई नाक है तो आपको गहराई से कुछ नहीं करना है। आपके पास यह पुष्टि करने वाला एक चिकित्सा प्रमाणपत्र होना चाहिए कि आप अच्छे शारीरिक आकार में हैं।
चरण 4
एक गहरे गोता के दौरान, इसके सभी मापदंडों को नियंत्रित करें: समय, गहराई, शेष वायु आपूर्ति। डाइविंग से पहले आपके उपकरण की जांच की जानी चाहिए और यह सही कार्य क्रम में है। अपने पार्टनर को हमेशा नजर में रखें। एक इमर्शन साइन एक्सचेंज सिस्टम सीखें जो सामान्य भाषण को बदल देता है। ऐसे गियर और वेटसूट का उपयोग करें जो चमकीले रंग के हों और पानी के कॉलम में अच्छी तरह से दिखाई दे रहे हों। दूर से, पानी में पीला दिखाई देता है, और गहराई पर लाल लगभग काला हो जाता है और खो जाता है।
चरण 5
डीकंप्रेसन बीमारी से बचने के लिए, गहराई से चढ़ाई धीमी होनी चाहिए - हवा के बुलबुले से तेज नहीं। गोता की गहराई और उस पर खर्च किए गए समय की सही योजना बनाएं, इसके लिए विशेष तालिकाओं का उपयोग करें - डाइविंग पाठ्यपुस्तकों या एक गोता कंप्यूटर के लिए अनुलग्नक। सुरक्षा स्टॉप बनाना सुनिश्चित करें - प्रत्येक गोता के बाद 5 मीटर की गहराई पर 3 मिनट, जबकि आपके पास कम से कम 50 बार वायु आपूर्ति है, और गोता के अंत में और सतह से बाहर निकलें - कम से कम 30-40 बार।
