तनाव मुक्त छुट्टी की तैयारी कैसे करें

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वीडियो: तनाव मुक्त छुट्टी की तैयारी कैसे करें

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वीडियो: तनाव (तनाव) से मुक्त होने के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम | स्वामी रामदेवी 2024, अप्रैल
Anonim

बहुत से लोग लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी से पहले सभी कामों को फिर से करने की कोशिश में बहुत सारी नसों को खर्च करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे अक्सर ठीक से आराम करने का अवसर खो देते हैं, क्योंकि वे यात्रा की योजना बनाने में बहुत व्यस्त थे। यह दृष्टिकोण मौलिक रूप से गलत है।

तनाव मुक्त छुट्टी की तैयारी कैसे करें
तनाव मुक्त छुट्टी की तैयारी कैसे करें

एक उपयुक्त उड़ान चुनें

एक राय है कि सबसे सस्ते हवाई जहाज के टिकट प्रस्थान से 8 सप्ताह पहले खरीदे जा सकते हैं। अपनी आरामदायक उड़ान के लिए अपने टिकट का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इस जानकारी का उपयोग करें। कृपया ध्यान दें कि अक्सर राउंड-ट्रिप टिकट खरीदना सर्वोत्तम मूल्य की गारंटी नहीं देता है, कभी-कभी कम लागत वाली एयरलाइनों से एकतरफा टिकट खरीदना सस्ता होता है जो आवश्यक तिथि के लिए सर्वोत्तम किराया प्रदान करेगा। प्रत्यारोपण की संख्या और अवधि को भी ध्यान से देखें, कभी-कभी ऐसा होता है कि प्रत्यारोपण के बीच का अंतराल लगभग एक दिन तक पहुंच जाता है, और उस देश में प्रवेश करने के लिए वीजा की आवश्यकता होती है जहां प्रत्यारोपण किया जाएगा।

मार्ग पर विचार करें

वैज्ञानिकों ने एकमत से तर्क दिया कि छुट्टियों की योजना लोगों को खुश करती है। तो इसका फायदा न उठाना पाप है। यदि आप चरम खेलों के प्रशंसक नहीं हैं, तो हम आपको यात्रा मार्ग के बारे में स्वयं सोचने की सलाह नहीं देते हैं। एक यात्रा गाइड बुक खरीदें, जो संभवतः चुने हुए दिशा के लिए सभी सबसे दिलचस्प स्थानों और मार्गों का वर्णन करेगी।

सशुल्क आकर्षण पर जाने से पहले, होटल से पूछने में संकोच न करें कि क्या उनके पास उस आकर्षण के लिए कोई छूट कूपन है। कभी-कभी इस तरह का कूपन आपको कुछ यूरो बचा सकता है। यह देखते हुए कि औसत पर्यटक आमतौर पर कितने आकर्षण देखता है (जब तक कि निश्चित रूप से, हम तुर्की के बारे में बात नहीं कर रहे हैं), बचत महत्वपूर्ण है।

अपना सूटकेस समझदारी से पैक करें

इस बारे में सोचें कि आप कहां और क्या पहनेंगे। अक्सर, 15 किलो के विशाल सूटकेस में से केवल एक जोड़ी टी-शर्ट, शॉर्ट्स और एक कॉस्मेटिक बैग का उपयोग किया जाता है। सावधान रहें, चीजों को "बस के मामले में" न लें। साधारण चीजों को वरीयता दें जो कुछ होता है तो उज्ज्वल सामान के साथ पूरक किया जा सकता है (जो, वैसे, भी होना चाहिए, खासकर जब से वे शाम की पोशाक से कई गुना कम वजन करते हैं)। "बोतल जितनी छोटी होगी, उतना अच्छा" सिद्धांत के अनुसार एक कॉस्मेटिक बैग तैयार करें। आजकल, कई ब्रांड विशेष यात्रा पैकेजों में सौंदर्य प्रसाधनों का उत्पादन करते हैं। इसका लाभ उठाना सुनिश्चित करें ताकि यात्रा पर आपकी पसंदीदा क्रीम के बिना नहीं छोड़ा जा सके।

व्यावसायिक संपर्क समाप्त करें

या कम से कम इसे कम से कम करें। काम के बारे में सोचना अच्छे आराम के लिए अनुकूल नहीं है, इसलिए बस खुद को अमूर्त करने की कोशिश करें और थोड़ा आराम करें। आपकी अनुपस्थिति के कुछ हफ़्ते के लिए, दुनिया का अंत नहीं होगा, लेकिन आप एक अच्छा आराम करेंगे और अपनी पसंदीदा चीजों को नए जोश के साथ लेंगे।

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