पैरों के आराम को अधिकतम करने के लिए ट्रेकिंग शूज़ का उपयोग हाइक पर किया जाता है। इन जूतों की कई वैरायटी हैं। चट्टानी चोटियों पर चढ़ने, पार करने के लिए चार किलोमीटर की ऊँचाई पर पर्वतीय क्रॉसिंग के लिए अधिक महंगे मॉडल तैयार किए गए हैं। कठोर जूते चट्टानी इलाके में स्थिरता जोड़ते हैं और आपको चिकनी बर्फ पर चलने की अनुमति देते हैं। कुछ मॉडल स्नोशू या ऐंठन के लिए माउंट से लैस हैं - इन जूतों का उपयोग सफलतापूर्वक चढ़ाई के लिए किया जा सकता है।
लंबे समय तक ट्रेकिंग शूज़ के साथ घूमना आपके पैरों को थका देगा क्योंकि वे काफी सख्त होते हैं। अपने पैरों के लिए इसे थोड़ा आसान बनाने के लिए, जूते सही ढंग से चुने जाने चाहिए। उदाहरण के लिए, चमड़े से बने साधारण ट्रेकिंग बूट चट्टानों, तालों, उबड़-खाबड़ इलाकों पर ट्रेकिंग के लिए उपयुक्त हैं। यदि संक्रमण गीली बर्फ पर किया जाना है, तो बारिश में, गोर-टेक्स सामग्री से जूते चुनना बेहतर होता है। ये जूते ज्यादा देर तक गीले नहीं होते।
ट्रेकिंग शूज़ एक प्रकार के जूते होते हैं जो शुष्क और गर्म क्षेत्रों में संक्रमण के लिए उपयुक्त होते हैं। नियमित स्नीकर्स से इसका मुख्य अंतर एक विशेष आकार के साथ एकमात्र है जो चट्टानी सतहों पर अच्छा कर्षण प्रदान करता है। इस तरह से सुरक्षित पैर जमीन पर चलते समय फिसलता नहीं है। जूते के कठोर निर्माण द्वारा अतिरिक्त स्थिरता प्रदान की जाती है, स्थायित्व बढ़ाने के लिए पैर की उंगलियों और पक्षों को प्रबलित किया जाता है। यदि आप गर्म जलवायु में जाने की योजना बना रहे हैं, तो पैर को अतिरिक्त वेंटिलेशन प्रदान करने में सहायता के लिए विशेष सांस लेने वाले आवेषण वाले स्नीकर्स चुनना सबसे अच्छा है।
जूते चुनते समय जूते के कट पर ध्यान दें - बाहर की तरफ जितने कम सीम होंगे, जूते उतने ही विश्वसनीय होंगे। सीम को अंदर से महसूस नहीं करना चाहिए, अन्यथा चलते समय पैर मिट जाएंगे। अतिरिक्त जल संरक्षण प्रदान करने के लिए बूट की जीभ ऊपरी भाग के साथ एक टुकड़ा होनी चाहिए। लेसिंग लूप को शीर्ष पर सिलना चाहिए। टखनों की सुरक्षा के लिए सॉफ्ट इंसर्ट्स दिए गए हैं, अच्छे ट्रेकिंग शूज के अंगूठे को मजबूत किया गया है।
आपको ऊनी पतले पैर के जूते पर कोशिश करने की ज़रूरत है। उसे अपना पैर चुटकी या उस पर लटकना नहीं चाहिए। अच्छे जूते दस्ताने की तरह फिट होने चाहिए, नहीं तो आपको ऐसे जूतों में घूमने से किसी आराम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
